很多爸爸妈妈因为平时带着孩子外出时发现孩子表现的过于腼腆，害怕与他人打招呼，忧心忡忡的同时更担心的是自己不在身边孩子自己上幼儿园胆小内向、不会交朋友怎么办？其实，孩子这些表现除了是个人性格原因，更多是安全感不足的体现，爸爸妈妈可以在平时与孩子的互动交流中有意识培养孩子的安全感。

   提高孩子的安全感，有三种策略：利用零散的时间与孩子共处，共同寻找办法解决问题，设定温和而坚定的界限。当然，家长要采取哪种，请根据孩子的具体情况而定。

   一、地板时间

   所谓地板时间，也就是你可以用来与孩子进行互动的时间。你可以根据孩子的想法，加上你的引导，帮助他学会与人相处、沟通。同时训练他学会富于逻辑地进行思考。诚如我们所讲，这些能力都有助于帮助孩子建立安全感。

   地板时间的主要原则是家长要放下身段与孩子平起平坐，鼓励孩子在所有的游戏中充当主角。让孩子自由选择活动，保持与孩子的沟通，当你决定按照他们的兴趣和提议跟随他们的引导时，孩子们通常都会大受鼓舞，并积极地回应你所做的或所说的。创造适当的游戏环境，容许孩子在游戏中表现攻击性或愤怒的情绪。在体能和感知方面强化孩子的自信。

   二、解决问题

   除了无拘无束地享受地板时间以外，和孩子进行特别的一对一的问题解决练

   习，也是建立孩子安全感的一条重要途径。一对一的练习很有针对性，焦点

   主要在应对孩子可能面对的“重要”事情上，夜半惊梦、如厕训练、殴打他

   人、乱发脾气等。家长可以每天抽出十五到三十分钟的时间，和孩子谈

   话。一旦你引出了一个话题，就要耐心倾听孩子说话，并设身处地地从他们

   的角度着想。

   三、设定界限

   家长和孩子之间必须设定清楚、始终如一的行为界限。如何给孩子设立界限？

   1.严格执行你的决定，在教育过程中最怕的就是家长的言行不一，这会让孩子有错误的认知，觉得有些事情做不到也没关系。

   2.教导孩子认知界限，孩子年龄小，对于很多事情没有明辨是非的能力，成人需要以身作则的引导孩子，知道什么事情是我们需要去做的，什么事情是我们不能去做的。

   3.保持同理心、关注并保持对话，成人与孩子平和而尊重的对话，可以帮助幼儿建立正确的世界观，学习正确的与人沟通的方式方法；成人能倾听并理解孩子的内心，会使他们内心能力充足，从而大方勇敢。

   4.选择你要解决的问题

   5.合理的惩罚

   6.避免过度保护

   成人的过度保护会使孩子失去自己成长的机会，学不会怎样去自己面对问题、解决问题，失去了对于事物的了解与试错的机会，且与他人互动时会不知道应该怎样去做。

   7.冷静对待孩子发脾气

   成人对待幼儿的情绪过于激动，容易吓到孩子，孩子再遇到问题时容易畏缩，害怕受到责骂，进而胆小内向。

   要培养孩子的安全感，关键在于培养孩子的一些基本能力，包括懂得与人交往，表达和识别情感信号，运用肢体语言和概念解决问题，以及富于逻辑地进行思考。当孩子感到压力重重或者缺乏安全感时，父母不应让孩子落入好斗、退缩或大发脾气的境地，相反，应该尽可能地帮助孩子采取更好的途径去应对恐惧和焦虑。

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